Dieta Montignac – mananc, slabesc si ma mentin!!!

Eu nu as numi-o dieta, ci stil de viata!

Montignac, nutritionist francez, prezinta in celebra sa carte cateva reguli de baza ale unui regim de viata sanatos.

Ce provoaca ingrasarea? De ce nu slabim, desi tinem diete peste diete? Aceste raspunsuri si multe altele, le aflam din aceasta carte!

Ce au in comun Kylie Minogue, Bill si  Hilary Clinton, Gerard Depardieu, regina Beatrix a Olandei si milioane de alti oameni? Un singur lucru: cu totii sunt adeptii faimoasei diete elaborate de Michel Montignac.

Autorul francez, odata cu publicarea cartii sale, da startul unei adevarate revolutii in domeniul dieteticii. Conceptul de indice glicemic sta la baza metodei sale, total opus dietelor bazate pe consumul redus de calorii.

Montignac demonstreaza ca nu conteaza cantitatea alimentelor, ci calitatea lor. Asadar, ne ingrasam nu pentru ca mancam mult, ci pentru ca nu mancam corect.

Cartea de fata ne invata sa combinam corect alimentele, fara sa renuntam la placerile gastronomiei, oferind solutia perfecta pentru cei care vor sa slabeasca, sa isi mentina greutatea sau pur si simplu sa se simta in forma!